ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนมากแล้วเรามักจะพบแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองปฏิบัติตามนี้มอง ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็แพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเกิดผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในขณะที่สมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า ดูหนังใหม่ chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการปฏิบัติงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการศึกษาสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าขณะของการเรียนรู้ของใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องจากว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูในเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ขณะที่ตอนที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เนื่องด้วยตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่เราอยากสูงที่สุด มันก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามปกติของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานก้าวหน้าที่สุดกลับกลายตอนที่พวกเราเริ่มรู้สึกเหนื่อย แล้วก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากว่าสมองทางด้านซ้ายรวมทั้งทางขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายถึงเวลาบ่ายๆและก็ในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) แล้วก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ในตอนที่ยอดเยี่ยมในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนโดยส่วนใหญ่กลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนเวลาที่สมควรสำหรับการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงสูงที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งตอนที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ แล้วก็ช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอไป แต่มันสำคัญอย่างมากถ้าเกิดคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ หนังออนไลน์ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังดราม่า ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยบาทละ 900 หวยบาทละ900 หวยออนไลน์ หวยฮานอย lottovip เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแทงหวยลาว เว็บแท่งหวยออนไลน์ เเทงหวย แทงหวย แทงหวยออนไลน์ แทงหวยฮานอย
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ดูหนังยังไงให้ราวกับได้ไปเที่ยว กับ10 สถานที่เที่ยว จากหนังตามที่คุณไม่สมควรพลาด

หนังออนไลน์ 2020 มาดูหนังออนไลน์ พร้อมๆกับการท่องเที่ยวกันเถอะ ในสถานการณ์การระบาดของวัววิด 19 อย่างงี้ ทำให้เราออกไปไหนมิได้ ต้องกักบริเวณอยู่ที่บ้านผ่านมายาวนานหลายวันนับเป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้ว! ทำให้หลายคนท้อแท้และคร่ำครวญหาการออกเดินทางท่องเที่ยวกันไม่น้อยเลย ใช่มั้ย อยากจะท่องเที่ยว ต้องการจะพัก อยากจะบรรเทา แต่ก็ไม่อาจจะออกไปทำได้อย่างใจหวัง วันนี้พวกเราขอชักชวนทุกคนมา เดินทางท่องเที่ยวผ่านการดูหนังออนไลน์ ท่องโลกไปกับ 10 สถานที่ท่องเที่ยว ที่ปรากฎใน 10 หนังดีที่คุณไม่สมควรพลาด ยืนยันว่าประสบการณ์การท่องเที่ยวครั้งนี้ จะไม่มีใครเหมือน

เพราะเหตุไรตอนนี้คนนิยมดูหนังผ่านเน็ตบนสมาร์ทโฟนกันนะ

หนังออนไลน์ 2020 ถ้าเกิดกล่าวถึงการ ดูหนังออนไลน์ ( See Movie Online ) หนังออนไลน์ แล้วละก็ ไม่ใช่เรื่องใหม่เลยสำหรับคนไทย รวมทั้งทั่วโลกที่ใช้งานสมาร์ทโฟนกันอยู่แล้ว ซึ่งเรามีการดูหนังออนไลน์กันมายาวนานหลายปีมาก และก็ก่อนหน้าพวกเราจะติดปัญหาด้านของจอที่เล็กมากจนมองไม่รู้เรื่อง ลำโพงค่อยจนกระทั่งเอามานั่งมองภายนอกบ้านไม่ไหว อินเตอร์เน็ตที่มีความจำกัดสูง ความเร็วต่ำ ค่าใช้จ่ายสำหรับบริการอินเตอร์เน็ตสูงมากมาย ดูได้แป๊บก็กำเนิดอาการติดเพดาน แต่ในยุคนี้การดูหนังออนไลน์นั้นปรับปรุงไปไกลมากจนถึงจุดที่เรียกว่าไม่มีปัญหาต่อการรับชมอีกต่อไปแล้ว ปัจจุบันคนนิยมดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟน พวกเราสามารถกดดูหนังผ่านเน็ตบนโทรศัพท์เคลื่อนที่ แล้วก็แท็บเล็ตได้ตลอดระยะเวลาเท่าที่เราอยากได้ เรามาเจาะลึกกันดูว่าการดูหนังออนไลน์มีอะไรบ้าง

เสนอแนะดูหนังออนไลน์ 5 เรื่องแนวสอบสวนสืบสวน ที่เชื้อเชิญให้ท่านตื่นเต้น

หนังออนไลน์ ถ้าหากจะหา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต แบบบันเทิงใจๆตื่นเต้นๆแล้วละก็ หนังแนวสอบสวนก็เป็นหนังอีกหนึ่งประเภทที่ดูแล้วไม่ทำให้คนชอบดูหนังผิดหวัง ด้วยเนื้อหาหนังที่ดูแล้วคาดการณ์ได้ยาก เพราะว่ามีแนวคิดต่างๆให้คิดพินิจพิจารณาแบบไม่จบกล้วยๆอีกด้วย นี่ก็เลยเป็นเหตุผลว่าเพราะเหตุใดใครหลายคนต่างก็มีความสนใจกับหนังแนวนี้ วันนี้พวกเราก็เลยจะมานำเสนอเกี่ยวกับหนังแนวสืบสวนเรื่องดัง ที่มีบทหนังแสนสนุกสนานสุดฤทธิ์ ที่คุณสามารถมองบน เว็บดูหนังออนไลน์ ได้ ถ้าเกิดอยาก ดูหนังออนไลน์มันๆแล้วล่ะก็ คุณจำเป็นจะต้องไม่พลาดหนังแนวสอบสวนสืบสวน 5 หนังออนไลน์ เรื่อง หนังออนไลน์ 2020 ดังนี้ ! การฆ่าอำอสุรกาย /